Descripción
Deja de improvisar: aprende a planificar el entrenamiento de tu caballo con propósito.
Entrenamiento Equino 360 es un programa de 3 meses diseñado para que aprendas a organizar un plan de trabajo completo, estructurado y con propósito para tu caballo. A través de 5 bloques de clases grabadas, tutoriales prácticos, plantillas listas para usar y sesiones online en directo, tendrás todas las herramientas necesarias para dejar de improvisar y empezar a entrenar con sentido.
El curso está pensado para que avances a tu ritmo, pero siempre con acompañamiento profesional. Resolveremos dudas en directo, analizaremos casos reales y te guiaré paso a paso para que sepas cómo pensar y estructurar un plan de entrenamiento. Empezamos el 9 de octubre y terminamos el 18 de diciembre. Las plazas son limitadas.
En este curso Entrenamiento Equino 360 tendrás:
- Módulos de teoría grabados que podrás ver cuando quieras
- Clases en directo cada dos semanas empezando el 9 de octubre y acabando el 18 de diciembre
- Tutoriales
- Plantillas (no solo para que lo rellenes, va de que entiendan el por qué de las cosas)
- Grupo de whatsapp
TEMARIO:
Clases grabadas
Bloque 1: Fisiología del ejercicio equino
- Cardiovascular
- Pulmonar
- Locomotor
- Fluidos, electrolitos y termorregulación
- Energía y nutrición
Bloque 2: Biomecánica
- Conceptos generales
- Extremidades anteriores
- Extremidades posteriores
- Dorso y cuello
Bloque 3: Entrenamientos y trabajos.
- La reunión
- Otras técnicas de colocación de la cabeza (long and low o rolkur)
- Acondicionamiento o puesta en forma
- Entrenamiento cardiovascular
- Entrenamiento musculoesquelético
- Propiocepción y coordinacion
- Flexibilidad y movilidad
- Equilibrio y estabilidad
- El trabajo diario (calentar, enfriar)
- Rendajes
- Tipos de trabajos generalidades
Bloque 4: evaluación y estado físico del caballo
- Evaluación física
- Palpación (vídeo explicativo tutorial)
- Evaluación movilidad
- Evaluación del equipo de trabajo
- Monitorización cardiaca
- Monitorización del lactato
- Otra tecnología para el entrenamiento
- Evaluación biomecánica sin jinete
- Evaluación biomecánica con jinete
- Evaluación de la postura
- Etograma
Bloque 5: creación plan de entrenamiento
- Básicos de un plan de entrenamiento
- Organización macrociclos, mesociclos, microciclos
- Fijar objetivos
- Tipos de sesiones
- Preparar un plan de puesta en forma
- Preparar un plan específico por disciplina
- Repetición y fatiga
- Cómo organizar una sesión
- Calendario y competiciones
- Ejemplos de ejercicios y sesiones
Clases grabadas
- Cómo colocar el pulsómetro
- Ejemplos de acelerómetros
- Palpación
- Palpación del dorso
- Palpación de tendones
- Movilidad articular
- Evaluación de la postura
- Evaluación del movimiento
- Evaluación de la estabilidad
- Pruebas con lactato
Clases en directo
Casos clínicos y planes de entrenamiento reales y dudas
- 9 de octubre 19-21h
- 23 de octubre 19-21h
- 6 de noviembre 19-21h
- 20 de noviembre 19-21h
- 4 de diciembre 19-21h
- 18 de diciembre 19-21h
(Horario de Madrid)
Todo esto y mucho más te espera dentro del curso 🙂
Entrenar con lógica es posible: te enseño cómo.
